Cảm tác Ba Vì... Chùm thơ: Khuất Duy Ất
Ngày đăng:
09:16 03/11/2025
Lượt xem:
11
CẢM TÁC BA VÌ
Một vì. Đất nước non sông
Rừng xanh bát ngát ruộng đồng bao la
Tình yêu ngọt lịm sông Đà
Thủy trung son sắt phù sa Sông Hồng
Hai vì sự nghiệp tổ tông
Dõi về Nghiã Lĩnh, Lạc Hồng, Văn Lang
Sơn tinh huyền thoại rõ ràng
Đánh tan thủy tặc ,vẻ vang muôn đời
Ba Vì một nóc ai ơi
Năm tư dân tộc tuyệt vời biết bao
Cùng chung huyết thống "đồng bào"
Vững vàng muôn thuở ,đỉnh cao anh hùng.
THỂ THAO NGƯỜI GIÀ
Tuổi cao thể dục tại nhà
Cầu thang tay vịn, hai ba tầng trèo
Mỗi người có cách ta theo
Bệnh tình nó tránh, cái nghèo nó tha
- Vảy tay theo sách "Đạt Ma "*
Đứng yên tại chỗ,vài ba nghìn lần
- Hai là luyện khớp tay chân
Đứng lên ngồi xuống nhiều lần sẽ quen
- Ba là nhịp thở ta rèn
Hít sâu thở hết ho hen, phổi hồng
- Bốn là khí huyết lưu thông
Vỗ vào các huyệt, cộng đồng tứ chi
- Năm là vai gáy tê bì
Thần kinh, mạch máu chảy đi điều hòa
Chụm đầu ngón tay đấm xoa
Điểm vào các huyệt, chỗ mà lại qua
- Bệnh tình nó bám quanh ta
Tuổi cao không thể lơ là chủ quan!
* sách của người Ấn Độ
Ngày 31/10/2025
Tg: Hồng Thiện
Hội viên Hội VHNT TS
tin tức liên quan