CHỮA TÁO KHÔNG DÙNG THUỐC
Nếu bạn hay bị táo bón, bạn chưa nên uống thuốc vội. Hãy tự chữa bằng một phương pháp quá đơn giản, không mất tiền lại khá hiệu nghiệm sau đây:
1- Bạn ngồi vào mọt chiếc ghế sao cho thật thoải mái (chú ý ghế không cao quá và thấp quá).
2- Bạn xoa vòng tròn hai bàn tay theo chiều kim đồng hồ 9 vòng (để lấy năng lượng).
3- Hai bàn tay duỗi thẳng. Đặt bàn tay phải lên bụng. Bàn tay trái đặt chồng lên bàn tay phải.
4- Xoa hai bàn tay theo chiều kim đồng hồ quanh rốn. Trong quá trình xoa hai bàn tay thì bàn tay trái áp mạnh lên bàn tay phải để lực hai bàn tay miết mạnh lên vùng bụng quanh rốn.
5- Bạn nhớ xoa đủ ít nhất là 300 vòng cho một lần làm. hằng ngày bạn nhớ xoa được 3 lần (sáng, trưa, chiều). Chú ý phải xoa ít nhất 300 vòng cho một lần làm.
Với cách làm này vừa chữa bệnh táo bón, bạn lại vừa chữa bụng bệ vì thừa mỡ bụng khá hiệu quả.
Tôi đã thành công với phương pháp này trong nhiều năm qua. Làm theo đúng cách trên, bảo đảm bạn sẽ đại tiện dễ dàng mà không mất một đồng tiền thuốc nào. Ai cũng có thể làm được.
Chúc bạn thành công!
Phạm Thành Long