* Chuối là một nguồn dinh dưỡng vô cùng quý giá, lại chữa được nhiều bệnh, rất sẵn và rẻ, cần bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày. Nên ăn cách xa bữa chính cho phù hợp. Riêng người bị tiểu đường phải chú ý ăn kèm với thực phẩm chống tiểu đường.

Mỗi ngày một quả chuối tiêu
Khắp nơi Bác sỹ "treo niêu giải nghề"

ĂN CHUỐI TUYỆT VỜI

Chuối chín kỹ thật diệu kỳ
Thơm ngon bổ mát, khác gì thuốc tiên
Cấy trồng ở khắp mọi miền
Ăn đều cũng chẳng tốn tiền của ta
Giúp thân từ trẻ đến già
Bao nhiêu căn bệnh gặp là dẹp ngay
Bổ sung năng lượng đủ đầy
Giúp lao động nặng hăng say miệt mài
Chữa trị trầm cảm kéo dài
Tinh thần căng thẳng cứ sài bớt gay
Kích thích trí não rất hay
Thần kinh bốc hoả, nắng say dịu dần
Hội chứng kinh nguyệt chỉnh cân
Khi nôn nghén chén vài lần ổn ngay
Kiểm soát thân nhiệt hàng ngày
Béo phì có chuối đánh bay nỗi phiền
Thiếu máu dùng lại tăng lên
Huyết áp cao hạ xuống liền khỏi lo
Táo bón chuối trị ra trò
Dạ dầy viêm loét nó dò biết tay(*)
Rượu nồng ăn chuối giã say
Cắt nghiện thuốc lá mấy ngày hết luôn
Ợ nóng thấy chuối phải chuồn
Phòng chống đột quỵ góp phần ra tay
Muỗi đốt áp vỏ xẹp ngay
Ung thư gặp chuối ngã say rụng rời
Chuối là vị thuốc tuyệt vời
Dân ta trồng ở khắp nơi viên điền
Mấy câu vắn tắt xin khuyên
Hàng ngày gọi chuối đưa lên mà dùng
Đuổi cho bệnh chạy khốn cùng
Dưỡng thân luôn khoẻ ung dung vui đời.

Hoàng Kiền
-----------------------------------------------------

(*) Chữa loét dạ dầy bằng chuối xanh