Khi dịch virus corona bùng phát, nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam cháy hàng khẩu trang. Nhiều người đổ xô mua khẩu trang tích trữ để đề phòng dịch bệnh. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay không có loại khẩu trang nào có thể ngừa được virus corona và các virus khác. Do đó, con người cần bảo vệ cơ thể từ trong ra ngoài.
Hiểu đúng về virus corona và cơ chế lây bệnh
Nguyên nhân gây ra dịch bệnh đến từ hai loại sinh vật siêu vi là virus và vi khuẩn. Khác với vi khuẩn, virus không được coi là “vật thể sống” khi tồn tại đơn lẻ trong môi trường bên ngoài. Nó không có khả năng nhân đôi độc lập và tồn tại độc lập. Toàn bộ quá trình sinh trưởng và lây lan của virus chỉ diễn ra khi nó ở trong cơ thể của vật chủ (tế bào sống ở thực vật, độc vật, người hoặc thậm chí vi khuẩn).
|
|
|
Khẩu trang không ngăn được lây nhiễm virus corona.
|
Nhờ sử dụng nguyên liệu và bộ máy hoạt động từ tế bào vật chủ, virus nhân bản với tốc độ siêu nhanh. Do đó, cơ chế lây lan của virus corona và các virus nói chung khác là thông qua những giọt bắn chứa virus hoặc tiếp xúc trực tiếp với đồ vật, nước bọt của người bệnh.
Khẩu trang không phải giải pháp tốt nhất để ngừa virus corona
Việc đeo khẩu trang theo khuyến cáo thực chất là để ngăn người đeo không bắn các giọt chứa virus ra ngoài môi trường.
Bộ Y tế khuyến cáo, người dân chỉ đeo khẩu trang y tế trong các trường hợp:
- Khi tiếp xúc, chăm sóc người nhiễm hoặc nghi ngờ nhiễm virus nCoV
- Khi chăm sóc hoặc có tiếp xúc gần với người có triệu chứng mắc bệnh đường hô hấp như ho, khó thở, chảy nước mũi…
- Khi được chỉ định tự theo dõi, cách ly tại nhà hoặc đi thăm hỏi, khám, điều trị tại các cơ sở khám chữa bệnh
Do hiểu sai về tác dụng của khẩu trang mà nhiều người mặc định rằng khi sử dụng nó rồi sẽ không bị lây nhiễm nữa. WHO cũng khuyến cáo, đeo khẩu trang khi không có chỉ định gây lãng phí, tạo cảm giác yên tâm “ảo”, bỏ qua áp dụng các biện pháp bảo vệ quan trọng như rửa tay bằng xà phòng, vệ sinh cá nhân, vật dụng, đồ dùng…
Bảo vệ sức khỏe toàn diện từ bên trong
TS Lê Quốc Hùng, Bệnh viện Chợ Rẫy TP.HCM, từng nhận định: “Không phải ai tiếp xúc với người bệnh cũng mắc bệnh”. Virus xâm nhập cơ thể bằng cách tấn công hệ miễn dịch, phá bỏ lớp bảo vệ đề kháng. Do đó, để hạn chế khả năng lây nhiễm virus, chúng ta cần chú ý tăng cường sức đề kháng, nhất là các nhóm ở độ tuổi trung niên hoặc trẻ em, hai nhóm người có hệ miễn dịch yếu.
 |
|
Tăng cường sức đề kháng bằng dinh dưỡng hàng ngày và thực phẩm chức năng.
|
Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chúng ta nên:
- Bổ sung vitamin C
- Ăn nhiều hoa quả, rau xanh, uống đủ nước
- Nghỉ ngơi khoa học, ngủ đủ giấc (ít nhất 7 tiếng/ngày), sinh hoạt điều độ
- Tập thể dục thường xuyên
- Bổ sung các thực phẩm chức năng như siro tăng cường sức đề kháng Imunoglukan để hệ miễn dịch thêm khỏe mạnh.
Các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra vắc xin hay thuốc phòng ngừa đặc hiệu chủng mới của virus corona, vì vậy, hãy bảo vệ bản thân từ bên trong để ngăn không cho virus có cơ hội tấn công cơ thể.